Gesunde Ernährung und ein gesundes Essverhalten sind große Themen unserer Gesellschaft. In diesem Workshop geht es um die gesunde Beikost.

Warum "In die Finger, fertig, los!"?

Wenn es um Beikost geht, hört man häufig vom Ersetzen der Milchmahlzeiten, Durchschlafen, dem berüchtigten Leberwurstbrot sowie den Schmerlzflocken aus der Flasche. Beikostfahrpläne und Beschriftungen von Babygläschen vermitteln uns, dass jedes Baby nach dem 4. Monat Karottenpüree und Pastinakenmus essen sollte. Wir lesen von Allergierisiko und Mangelernährung.

Aber wie sind all diese Aussagen eigentlich zu bewerten? Wie läuft Beikost in anderen Ländern und wie passt das alles mit den gängigen WHO-Empfehlungen zusammen? Was darf ein Baby überhaupt essen und wann sollte mit der Beikost gestartet werden.

Gemeinsam gehen wir diesen Fragen auf den Grund, schauen auf unsere eigene Ernährung und blicken auf Nahrung aus Baby’s Sicht. Wir betrachten das Konzept des Baby-Led-Weaning (Baby gesteuertes Abstillen) genauer und sprechen über Vor- und Nachteile. Dabei wagen wir auch einen Blick in Richtung Essstörungen und ihren möglichen Ursachen.

Ich möchte dir vermitteln, dass Babyernährung kein Stress, Kampf oder gar Krieg sein muss, sondern dass du auch ganz entspannt mit deinem Baby Nahrung entdecken kannst und ihr die Mahlzeiten als Familie gemeinsam einnehmen könnt.

Du erfährst, auf was du achten solltest und warum BLW so natürlich ist – ganz ohne starre Regeln und spröde Dogmen.

Wann in den Workshop?

Da euer Baby in diesem Workshop „nur“ Gast ist und ihm keine aktive Rolle zukommt, gibt es keine Regularien, wann der Workshop besucht werden sollte. Von „In der Schwangerschaft“ bis „das Kind isst eigentlich schon komplett mit, aber ich habe noch Fragen“ ist alles möglich.

Das Konzept

Als Fachkraft für babygeleitete Beikost und Mutter von drei, sehr unterschiedlich essenden, Kindern, sowie als mehrjährige Kursleiterin, sind meine Erfahrungen im Bereich Beikost und unterschiedlicher Beikostwege sehr groß.

Der Workshop hat einen roten Faden – von Beikostreife über Schreckgespenster sowie Essensalltag ist hier eine Menge an Informationen geballt zusammengefasst. Die Priorisierung obliegt jedoch immer den jeweiligen Workshop-TeilnehmerInnen. Wir arbeiten uns gemeinsam durch das Thema und gehen möglichst individuell auf eure Anliegen ein.

Ziel dieses Workshops ist es nicht, dass du den Raum verlässt und denkst „BLW ist die einzig wahre Babyernährung“. Mir ist es wichtig, dass ihr eure Beikostentscheidungen nah an eurem Kind und eurer Familie treffen könnt und informiert abwägen könnt, wo eure Prioritäten und Vorlieben liegen, denn babygeleitet muss nicht heißen, dass es keinerlei Brei gibt, aber es kann. 
Das heißt auch, dass du mit diesem Workshop nicht nur gewappnet bist fürs Baby led weaning, nein, du bekommst auch ein gutes Basiswissen zum Thema Brei und Beikost generell. 

Preise & Dauer

Der Workshop dauert mindestens 2,5 Stunden (ab und an überziehen wir auch mal)

Einzelpreis                                                                 – 25€

Paarpreis (Zwei Personen für ein Baby oder Mehrlinge)     – 40€

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